Positive selvbekreftelser.

Positive selvbekreftelser I listen nedenfor er det gitt en del eksempler på positive bekreftelser: Jeg klarer å utføre det meste av hva jeg vil. Jeg kan få til nesten alt jeg ønsker meg. Folk liker meg. Jeg vet at noen er glad i meg. Jeg liker ham Jeg er glad i henne. Jeg blir i godt humør av ... Regn får meg til å føle at jeg lever. Dette blir gøy. Jeg kan påvirke mine tanker. Jeg synes det er spennende å leve. Jeg har mange gode egenskaper jeg ennå ikke har oppdaget. Jeg vil leve sundt. Jeg er i godt humør. Dette er en fin dag. Denne dagen skal jeg glede meg over. Jeg utvikler meg videre dag for dag. Det er noe positivt i de fleste mennesker. Andre kan stole på meg. Jeg synes andre mennesker er interessante. Jeg godtar meg selv som jeg er. Jeg er stort sett fornøyd med meg selv. Hvordan reagerte du på å lese listen? Hvordan ville livet være om det var slike ting vi vanligvis sa til oss selv og andre? Da jeg leste liten ble jeg litt overveldet. Det er ting vi burde si om oss selv og andre, men det gjør vi ikke.. Hvorfor gjør vi ikke det da? Er det janteloven som stopper oss eller? og det er jo ingen som er i godt humør hele tiden( er nok ikke meningen heller)men det er nok ingen tvivl om at man har det bedre om man er optimist og positiv. Undersøkelser har jo vist gjennom tiden at positive mennesker lever lengere.